Ratusan peserta mengikuti Simulasi II Jakarta Vertical Run 2026 di Jakarta pada Minggu (11/10). Kegiatan ini menjadi bagian dari persiapan menuju perlombaan lari vertikal yang dijadwalkan berlangsung pada 14-15 November.
Simulasi tersebut dirancang agar peserta dapat beradaptasi dengan tantangan menaiki tangga gedung bertingkat. Jakarta Vertical Run 2026 akan berlangsung di Menara Autograph, Thamrin Nine, gedung tertinggi di Indonesia dengan 106 lantai.
Dalam perlombaan utama, peserta akan menempuh rute hingga lantai 106 yang mencakup area sky deck dan observatorium UP at Thamrin Nine. Jalur pendakian itu memiliki lebih dari 2.120 anak tangga yang menuntut kekuatan kaki, pengaturan napas, serta ketahanan fisik dan mental.
Rangkaian Simulasi II dimulai dengan lari sejauh 3 kilometer di kawasan Hari Bebas Kendaraan Bermotor atau Car Free Day di Bundaran Hotel Indonesia. Peserta kemudian melanjutkan kegiatan dengan menaiki tangga di Menara Autograph.
Kegiatan ini merupakan hasil kerja sama Autograph Tower, RS Jakarta, dan Dispora DKI Jakarta. RS Jakarta menyiapkan lima ambulans, lima tim dokter, perawat, serta fisioterapis untuk mendukung layanan medis selama simulasi.
dr. Adrian Tarigan dari RS Jakarta mengatakan potensi cedera olahraga menjadi perhatian dalam kegiatan pendakian tangga. “Bisa cedera tegang kaki, cedera lutut itu yang paling utama yang harus jadi perhatian,” jelasnya.
Uji Sistem Pelepasan Peserta
Selain mengenalkan vertical running kepada masyarakat, simulasi digunakan panitia untuk menguji kesiapan teknis perlombaan. Salah satu aspek yang diuji adalah sistem pelepasan peserta atau wave start yang akan diterapkan pada ajang utama.
Atlet elite pada gelombang pertama dan pelari umum pada gelombang kedua dilepas satu per satu dengan interval 15 detik. Gelombang ketiga dan keempat menggunakan interval lima detik untuk setiap peserta.
Panitia juga menempatkan marshal di setiap lima lantai sepanjang rute tangga. Petugas tersebut bertugas mengawasi peserta serta membantu menjaga kelancaran dan keselamatan kegiatan.
Dalam simulasi, peserta tercepat mampu menyelesaikan pendakian hingga 26 lantai dalam waktu empat menit. Salah satunya adalah Attila Daffa Yaghi yang menilai latihan kekuatan dan daya tahan penting untuk menghadapi lomba.
“Untuk Jakarta Vertical Run, saya lebih fokus ke strength training karena saya biasanya dulu ikut lari di jalanan,” ujar Daffa. Ia menyebut latihan squat, penguatan kaki, dan endurance diperlukan setelah mencoba simulasi 26 lantai.
Daffa menilai karakter lintasan tangga darurat berbeda dengan lomba lari di jalanan karena ketersediaan oksigen dan elevasi yang lebih terasa. “Tadi baru 26 lantai sudah pada engap,” tegas Daffa.
Target Peserta dari Berbagai Negara
Jakarta Vertical Run diinisiasi oleh Dispora DKI Jakarta dan disebut sebagai ajang resmi Towerrunning World Association pertama di Indonesia. Kegiatan ini juga masuk dalam program sport tourism Dispora DKI Jakarta untuk mendorong olahraga perkotaan di gedung pencakar langit.
Elwi selaku Strategic Head Jakarta Vertical Run menyatakan simulasi pada Minggu tersebut diikuti sekitar 200 hingga 250 peserta. Ia mengatakan sekitar 800 peserta dari 20 negara telah mendaftar untuk acara pada 15 November.
“Kebetulan tower run di Indonesia juga sudah diakui oleh tower run dunia ya, jadi kita akan menggelar tower run pertama kali di Indonesia nanti pada 15 November,” jelas Elwi. Ajang tersebut disebut diselenggarakan dalam rangkaian hari jadi dan mengusung lima abad Jakarta.
