Ivan Gunawan disebut berhasil mencapai remisi diabetes setelah sebelumnya memiliki kadar gula darah yang mendekati 300 mg/dL. Presenter tersebut mengelola kondisinya hingga kadar gula darah berada di angka 95 mg/dL melalui modifikasi gaya hidup yang ketat.
Remisi diabetes tipe 2 berarti kadar gula darah tetap terkontrol meski seseorang tidak lagi memakai obat penurun gula darah dalam periode tertentu. Kondisi ini bukan berarti diabetes telah sembuh total dan tidak dapat kambuh kembali.
Pesan mengenai penanganan dini diabetes turut disoroti pada peringatan World Diabetes Day yang jatuh setiap 14 November. Tema “Aksi Dini Menuju Remisi Diabetes” menekankan pentingnya perubahan kebiasaan sejak awal untuk membantu pengelolaan diabetes tipe 2.
Arti Remisi Diabetes
Dr dr Wismandari Wisnu, SpPD, Subsp.EMD (K), dari Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM, menjelaskan bahwa remisi merupakan peluang bagi sebagian pengidap diabetes tipe 2. Peluang tersebut dapat diupayakan melalui intervensi yang dilakukan lebih dini.
“Remisi diabetes itu adalah kondisi ketika seseorang sudah tidak menggunakan obat penurun gula darah selama minimal tiga bulan berturut-turut, tetapi kadar gula darahnya tetap terkontrol,” jelas Wismandari dalam sesi talkshow #Hands4Diabetes 2026 di Jakarta Pusat, Minggu (15/11/2026). Definisi ini menempatkan kontrol gula darah tanpa obat sebagai penanda utama remisi.
Meski demikian, orang yang telah mencapai remisi tetap perlu menjaga pola hidup sehat secara berkelanjutan. Kadar gula darah dapat kembali meningkat apabila kebiasaan makan, aktivitas fisik, dan pengelolaan kesehatan tidak dipertahankan.
Risiko Komplikasi Tetap Perlu Diperhatikan
Remisi berkaitan dengan manfaat jangka panjang dalam pengelolaan diabetes, terutama terhadap risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit ginjal. Kedua kondisi tersebut menjadi komplikasi yang perlu diperhatikan pada pengidap diabetes.
“Remisi diabetes diketahui berkaitan dengan manfaat penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit ginjal pada diabetesi, dibandingkan dengan yang tidak mencapai remisi,” ujar Wismandari. Namun, pemeriksaan kesehatan berkala tetap diperlukan meski kadar gula darah sudah terkendali.
Perubahan Tidak Harus Ekstrem
Wismandari mengingatkan pasien yang baru didiagnosis diabetes maupun orang dengan prediabetes agar tidak langsung menjalani diet ketat atau olahraga berat. Pengelolaan kondisi ini lebih menekankan kebiasaan sehat yang dilakukan secara konsisten.
Penurunan berat badan dapat menjadi langkah awal bagi orang yang memiliki berat badan berlebih. Pola makan juga perlu diperhatikan dengan membatasi kalori, lemak jenuh, lemak trans, gula, dan garam.
Asupan serat dapat ditingkatkan melalui bijian utuh, buah, dan sayuran. Pengaturan makan yang konsisten diharapkan membantu menjaga kadar gula darah dalam batas terkontrol.
Enam Kebiasaan Dalam REMISI
Dalam acara #Hands4Diabetes 2026, pengelolaan diabetes dirangkum melalui akronim REMISI. Enam kebiasaan tersebut ditujukan agar perawatan diabetes menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.
- Rutin cek gula darah.
- Edukasi dini.
- Makan sehat.
- Istirahat cukup.
- Selalu bergerak.
- Ikuti anjuran dokter.
Kepatuhan terhadap anjuran dokter menjadi bagian penting karena kebutuhan pengelolaan diabetes dapat berbeda pada setiap orang. Kebiasaan tersebut juga perlu dijalankan secara berkelanjutan, termasuk setelah seseorang mencapai remisi.
