Munculnya uban pada usia 20-an dapat mengejutkan karena rambut putih kerap dikaitkan dengan pertambahan usia. Namun, kondisi ini merupakan proses biologis alami ketika rambut secara bertahap kehilangan pigmen warna.
Rambut tidak tumbuh langsung dalam warna abu-abu atau putih. Warna rambut memudar ketika folikel di kulit kepala menghasilkan lebih sedikit melanin, pigmen yang juga menentukan warna kulit dan mata.
Uban dini dapat muncul pada rentang usia 20-an hingga 30-an. Ahli trikologi dan ahli kimia kosmetik Angela Onuoha menyebut uban rata-rata terjadi pada usia 40-an, sedangkan uban lambat mulai muncul pada usia 50-an dan seterusnya.
Peran Melanin dan Faktor Genetik
Melanin menjadi unsur utama yang memberi rona alami pada rambut. Ketika produksinya menurun, rambut yang tumbuh kehilangan pigmen dan dapat tampak perak, abu-abu, atau putih.
Faktor genetik keluarga ikut menentukan kapan perubahan tersebut dimulai. Gen tidak hanya berperan terhadap warna rambut alami, tetapi juga memengaruhi kecepatan produksi pigmen menurun seiring waktu.
Penata rambut profesional sekaligus direktur pendidikan Sachajuan, Colin Ford, mengatakan, “Melanin dan kode genetikmu adalah faktor utama dalam menentukan apa warna rambut alamimu. Seiring bertambahnya usia, lebih sedikit melanin yang diproduksi, yang berarti kurangnya pigmen pada rambut, menghasilkan warna perak keabu-abuan.”
Ford juga menyatakan bahwa setelah usia 30 tahun, jumlah melanin yang diproduksi dapat menurun 10 hingga 20 persen pada setiap dekade berikutnya. Pada usia 50 tahun, separuh pria dan wanita disebut akan memiliki setidaknya 50 persen rambut beruban.
Stres, Nutrisi, dan Kondisi Tubuh
Genetik dan penuaan bukan satu-satunya faktor yang dikaitkan dengan uban dini. Tingkat stres tinggi, kekurangan vitamin, serta kondisi lingkungan dapat memengaruhi hilangnya pigmen pada rambut.
Penata rambut Lacy Redway mengatakan, “Tingkat stres yang tinggi, kekurangan vitamin, dan lingkunganmu semuanya dapat memengaruhi hilangnya pigmen pada rambutmu.” Faktor-faktor tersebut dapat memengaruhi kemampuan folikel dalam mempertahankan produksi pigmen.
Onuoha menyebut beberapa kondisi yang dapat berkaitan dengan munculnya uban lebih cepat. “Bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti stres, ketidakseimbangan hormon seperti hipertiroidisme, malnutrisi seperti pola makan yang buruk atau masalah gastrointestinal, serta anemia pernisiosa,” kata Onuoha.
Dampak Perawatan dan Paparan Lingkungan
Rutinitas perawatan rambut dan paparan lingkungan juga dapat berperan dalam percepatan perubahan warna rambut. Ford menyebut stres sebagai hal utama yang dapat mempercepat kemunculan uban dalam beberapa kasus.
Redway menambahkan, “Perawatan kimia dapat merusak produksi pigmen di rambutmu dan mengubah keadaannya secara permanen, atau lingkunganmu, dan sinar UV dari matahari dapat mempercepat proses beruban.” Paparan tersebut menjadi bagian dari faktor eksternal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kondisi rambut.
Menjaga asupan gizi harian dan mengelola tekanan emosional dapat membantu mendukung kesehatan folikel rambut. Pengurangan kebiasaan yang membebani fisik serta mental juga menjadi langkah mendasar untuk menjaga keseimbangan tubuh yang berhubungan dengan produksi pigmen.
